לא אחת אנחנו מוצאים את עצמנו במצב של עצב או של ייאוש, מצב של קונפליקט שלא מצליחים לפתור, מצב של חרדה או התלבטות קשה ומכריעה.
שינויים שנכפו עלינו או שאנו רוצים ליזום בעבודה, במשפחה, בלימודים בחברה ואנחנו לא יודעים כיצד להתמודד איתם.
הפסיכודרמה מאפשרת לכל אחת ואחד לעמוד מול הגורמים שהובילו למצב זה, להסתכל מהצד, לבחון, להרגיש, לחשוב בתוך סביבה בטוחה ומאפשרת תוך פריצה מעבר למילים הרגילות ומעבר להגנות שלנו.
בטיפול אנחנו יכולים "לצאת לרגע מעצמנו מהכבלים ומההרגלים שלנו" ולהגיע באמת לתוך עצמנו והאמת שלנו.
